今天，我们就一起来聊聊如何才能持精进，终身成长。
时代快速切换，挑战迎面而来，成长焦虑如影随形，学习焦虑随处可见，学习型组织呼之欲出。
如何学习？如何更有效地学习才能持续提升自己？几乎成了每个企业、每个人都亟待解决的问题。
一、你如何学习，决定了你如何生活
在终身成长的道路上，有3种能力是不可或缺，也是需要持续精进的。
1.突破框架的思考力
突破框架的思考力主要锻炼跨界突破的能力、创造性解决难题的能力。
近来脑科学研究的最新进展，给了我们很大的鼓舞。
研究发现，人的神经系统一直保持着可塑性。大脑通过联系和解决问题，可以发生化学、结构和功能的变化。
由此可见，我们确实可以通过练习、解决挑战性的问题变得更聪明。
那么，我们通过什么途径去训练自己的思考力呢？
① 跨界突破
当下，跨界突破随处可见，连产品、IP都在跨界中寻找新的可能，作为智慧动物的人怎么能够固守边界，纹丝不动呢？
如何跨界？
举个简单的例子：电视剧演员去拍电影，不叫跨界；但是，如果演员去唱歌、去当导演就是跨界了。
能够跨界成功的人，胆子都很大，不拘泥于传统打法和思维模式，敢于“无中生有”。
过去20年里，冯唐不仅写了十多本书，绝大多数都很畅销，而且还做了协和妇产科医生、麦肯锡全球合伙人、华润集团战略一把手、华润集团医疗业务CEO、中信资本著名投资人。
按他自己的说法，他之所以每次都能跨界成功，是因为每次都是在一点上钻得深透，然后兼顾其他；并且胆大，心里没有什么框框，不断突破思维的边界。
② 解决难题
所谓不断精进，其实就是通过解决一个又一个的问题持续打磨自我的过程。
解决问题的方式有很多，有常规式的，也有非常规式的，比如我们今天要提到的创造性解决难题，就是在面对问题时，如何跳脱、突破常规，另辟蹊径以解决问题。
无论过去、现在还是未来，创造性解决难题的能力，都是人才的核心竞争力，这个能力有多强，决定了一个人能够走多远。
2.复原力和抗打击力
想要突破，就要面对更高的风险和更多的打击，这些打击会成为你的垫脚石，还是墓志铭？
对于想要不断学习、勇于突破的人来说，复原力和抗打击力变得越来越重要。至少在事前告诉自己，失败很正常，欢迎困境。
调整好心态，做好心理预期，这关系到我们是否能从容面对失败和挫折。
世界变化加速，人们遭遇失败感到无助的可能性会随之提高。以前习以为常的经验，以前的保护伞，都难以倚靠。我们需要更大的能量和能力来应对这些动荡、变迁、起伏和成败，以保持心理平衡和心理安全。
3.与自己及他人和解的能力
一个不能接纳自己并与自己和解的人，总是过于纠结，而纠结的过程会消耗大量能量，因此摆平自己是一项重要的修炼。
同时，人也需要学会接纳世界和他人。我们是人，不是神，当然可以抱怨，但对他人和世界的抱怨，最好是建设性的抱怨。
与他人和世界和解才能团结更多的人，才能从他人身上不断看到优点、学到东西、获得更多的能量。
一个人能够从周围的人和环境那儿持续学到东西、获得能量，人就能获得持续的成长。
大卫·库伯说，你如何学习，定义了你如何生活。
二、这个时代，没有终身职业，只有终身学习
为了应对学习焦虑，今天我们不打算分享一套标准化的、可以现学现用的理论和方法，而是精选以下3个学习框架可供参考：
1.学习框架一：成长型思维
美国心理学家、斯坦福大学教授、首届“一丹教育研究奖”获得者卡罗尔·德韦克提出了成长思维：失败不可怕，我们不会永远都是这样，我们是可以改变的，包括我们的聪明程度。
我们要用成长型思维为自己搭建心理防护体系，相信自己能够达到某个高度、完成某项任务。
德韦克教授指出，智力是可以不断开发的，而非停滞不前的；拥有成长型思维的人，拥抱而不是回避挑战，在挫折和失败面前百折不挠，相信没有一种失败是致命的。
同时，拥有成长型思维的人对于他人的反馈意见，持欢迎态度，而非排斥，并且还会从批评中反思学习。
人在挫折和失败面前觉得备受打击，甚至怀疑自己的能力；遇到某方面比自己强的人，也会沮丧失落，望而生畏。
但成长型思维让我们颠覆自己的这些想法，最重要的是培养一种自己可以改变、提升和进化的决心和信心，甚至是一种信念。
如何培养你的成长型思维，详见我们以前的撰文《什么样的人，会越来越优秀？》
作为管理者和领导者，要相信自身的战略思维、决策能力以及鼓舞激励下属的能力，都是有机会持续提升的。
2.学习框架二：刻意练习
熟能生巧的事情不一定会发生，低水平重复却司空见惯。
举个简单的例子：如果你希望提升游泳、高尔夫、摄影、书法、小提琴等的技能水平，光是多花时间练习效果并不一定好。很多人花费了大量精力在上面，结果多年过去，水平还在原地踏步。
最有效的方法，是通过刻意练习：有计划、有目标、有高手点拨、能够得到反馈和指导的练习。
例如你要提升游泳技能，自己苦练效果是不确定的，可能有效，可能无效，但是如果有人在一旁给你及时反馈，比如哪些动作需要改变、如何改变，然后按照动作要领反复练习。只有这样，你的游泳技能才能真正得到提升。
另外，刻意练习不只对涉及身体与动作的技能提升有帮助，对创造力、管理能力、领导力等广泛能力都适用。
那我们如果想要提高创造力或想象力，该如何做呢？
有个设计师提出了一个很有意思的方法：坚持每天花10分钟在任意一个房间里找7件东西，然后想办法把它们做成一个雕塑。慢慢地，这每天10分钟的“雕塑”时间就变成了刻意练习。
事实上，中国企业的管理者和领导者，在管理和领导技能方面得到的系统性训教和刻意练习并不多，这恰恰就是中国企业持续进化的一个重大障碍。
在管理和领导技能领域，需要刻意练习的地方很多。例如一个高管如何在记者招待会上发布消息并回答记者的提问；如何给一个绩效持续不能达标的下属提供反馈，或者如何进行解雇谈话；再比如如何主持一个项目复盘会、如何召集一次全球电话会议等，都可以通过刻意练习有效提升。
3.学习框架三：变通学习风格
每个人学习的风格都是不同的。心理学家大卫·库伯提出了有关学习风格的理论：每个人学习和处理信息的方式和偏好都不一样。
有人喜欢体验，一定要体验过才能学到东西，产生新知；有的人喜欢观察与思考，在观察别人的过程中思考，然后悟到新知；有的人喜欢钻研，在钻研和深度思考中学习；有的人则是非要实践一把才能学到东西。
然而挑战在于，很多人都有自己独特的学习风格，而这些学习风格往往限制了自己的认知扩张和升级。想要升级，就要解决这些问题。
在考虑如何解决这些问题之前，我们先来了解一下库伯关于学习风格的4种分类吧：
① 行动型
“行动型”学习者偏好的是体验和实践，其特点是行动果断、说干就干，喜欢依靠直觉、摸着石头过河。
这种学习风格的优点是快和果断，追求学习的速度，会马上投入应用，立竿见影。但缺点可能是深度思考不够，因此大量的学习可能只停留在战术层面，很难举一反三、触类旁通，也很难升级到系统性、全局性的水平。
《天道》中说：有道无术，术尚可求也；有术无道，止于术。
② 思考型
“思考型”学习者偏好的是深度观察、思考与抽象化。他们常常喜欢三思而后行为，谋定而后动，深入探究事物背后的原因是什么、机理是什么、有什么理论模型作为依据等。
这种学习风格的优点是能进行深度思考，而且有可能通过学习和思辨来提供系统的理论支持。
但这种学习风格有个缺点叫做速度太慢，无论做什么事都要“搜尽奇峰打草稿”，基本无法快速迭代和更新知识；同时又缺少了快速的行动与实践，因此“思考型”风格所产生的新知常常成为空中楼阁，与现实相去甚远。
③ 发散型
拥有发散型思维和学习特征的人，偏好探索各种多样化的可能性。他们往往靠直觉，对人际敏感，点子非常多，常常寻找其他观点或可能性。
这种学习风格的特点是富有创意、灵动、思维发散，但也很容易因为过度发散、无法聚焦而难以实质性地解决问题、推动执行。
④ 聚焦型
“聚焦型”学习风格的人，偏好解决问题，带着问题去收集信息，收集信息也是为了解决问题。他们非常享受解题的过程，行动也比较迅速。
以上四种特征，在每个人身上多少都有体现，很多人都拥有一种主导型的学习风格，成为自己的优势，也成为了自己的弱势。
这四种学习风格就像是一个循环，和我们中国人提到的“博学、审问、慎思、明辨、笃行”意思十分接近，最好的学习是能够走完整个循环的学习环节，通过不断体验、持续观察、深度思考、积极实践，形成复合型的学习风格。
因此，我们要经常性地跳出自己的“学习风格舒适圈”，利用复合型的学习风格来促进我们的学习。
具体要如何做呢？
行动型学习风格的人，除了发挥自己学以致用、直觉思维的优势外，还可以针对某些重要议题，进行深入思考和聚焦式学习，试图找到事物的本质，发现内在规律，形成自己的理论框架。
发散型学习风格的人，除了发挥自己的创意、好奇、直觉思维等优势外，同样需要时不时地运用深入思考式和聚焦式的学习，打深、打透一些领域，以找到事物的本质。
相反，思考型学习风格的人，除了继续发挥自己深度思考、建立模型的优势外，不妨适当降低对理论完美性的要求，强化自己的快速转化能力，学以致用、学用结合、迭代更新。
不同学习风格的人，通过频繁互动、相互模仿，可以互相刺激，跳出原有的学习风格。这种思维的多样性组合，有利于团队集体智慧的发挥，也有利于团队集体的认知升级。
三、高手善用方法论，但凌驾于方法论之上
人欲蜕变，必先自觉。人因无知而迷惑，因无解而痛苦。身处VUCA时代，如何化解无知不再迷惑，如何打破无解不再痛苦？
答案是：持续精进，终身学习。
面对未知而又多变的世界，我们可以没有包打天下的方法与理论，但绝对不能放弃或者停止成长，不断改变再造自己，才能更好成长。
学习和行动之能力，学习和行动之道路，将自我身心投入学习和实践者，是为高手。
没有人能阻止我们成为更好的高手，除了自己。
