当我们走近杨倩，去聊一聊她在2021年东京奥运会之前的轨迹，我们会发现：她只是一直在走，所以走到了今天，未来也还会一直纯粹、专注、清醒地走下去。
图 | 杨倩在清华大学射击馆训练
“00后小花勇夺奥运首金”“杨倩连获两枚奥运金牌”“杨倩获得五一劳动奖章”，在这些热气腾腾的喜报中，我们看到的是一个运动员在奥运赛场上的优异成绩。但当我们走近杨倩，去聊一聊她在2021年东京奥运会之前的轨迹，我们会发现：她只是一直在走，所以走到了今天，未来也还会一直纯粹、专注、清醒地走下去。
对于年仅21岁的杨倩来说，今年是她走上射击这条路的第11年。
将视线拉回到这条路的起点，杨倩表示，自己一开始也没有专门去想过走体育这条路。恰巧那一年，市队体校的教练来学校招生找到了自己。“那个时候对从来没有接触过的射击产生了好奇，特别想去尝试一下。”2010年，杨倩进入体校半读半训，开始了自己与射击的故事。
但带着好奇心扑进这个领域的女孩儿，首先体会到的是运动无聊、枯燥和辛苦的侧面。专业的射击，远远不同于在游乐场打娃娃，最开始进入体校的训练往往是以基本功为主--在追求精准度之前，首先要能够把枪端稳。杨倩坦言，在这个阶段她也曾想要放弃射击，回去正常读书，是身边的师长给了她坚持下来的理由。她至今还记得母亲对她的教导--“既然是你自己选择要走这条路，你就要把它坚持下去。”。在这之后，她穿着超过五公斤的射击服，换了一把又一把越来越重的枪……
2016年，杨倩进入清华附中，一边学习一边在清华射击队训练。这个“温暖、团结、和谐”的集体开始在她的运动生涯中扮演重要的角色。在自己还是小师妹的时候，师兄师姐给了她很多的照顾。通过高水平招生进入清华，杨倩不仅要参加全国的射击统测，同时也要参加高考。在杨倩备考时，她的师兄师姐们也会牺牲自己的空闲时间给杨倩做文化课上的指导。和队伍一起参与学生节舞台剧，一起爬香山团建，这些经历让杨倩觉得射击队“是一个非常温暖的大家庭”。
刚刚考入清华大学的时候，也许没人会想到杨倩会在三年之后的东京奥运会上拿下金牌--包括她自己。“那个时候自己的专项成绩一直都还不错，但是也没有那么好。想要慢慢努力……当时也没有给自己一个特别大的目标”。
在清华，所有体育代表队成员的课程都会被排在上午和晚上，每天下午2:00-5:00的时间进行专项的练习，周末也同样要有每天三个多小时的练习时间。简简单单的日程勾勒的是杨倩日常生活的轨迹，她能够获得两枚奥运金牌也绝不是“趁着暑假顺便拿个金牌”这么简单，日复一日量的积累，才会在奥运赛场上达到质变。杨倩的生活也是清华体育代表队成员生活的写照，在清华体育代表队的不同的代表队中，有无数人都在按照这个轨迹追寻他们自己的体育梦想，“行胜于言”是他们共同的勋章，纯粹简单的生活节奏是他们青春别样的色彩。
而在学习方面，杨倩表示，自己基础并不是特别好，只能“尽量让自己跟上班级的进度，维持在一个中等的水平”。学生和运动员的双重身份，让杨倩努力去把握学习生活与训练间的平衡，在有限的时间里面高质量地完成事情。“在做一件事情的时候需要全心投入，该做什么的时候就全力做好那一件事”。
十年磨一剑的准备之下，有可能登上最高领奖台的机会终于到来。进击东京奥运会的号角在第一次奥运选拔赛之后吹响，杨倩进入了总人数为8人的奥运初选阵容--而最终只有积分最高的两人能够入选。从每天三小时到几乎全天扑在训练上，国家队的训练经历除了强度的增加，还有激烈竞争带来的紧张氛围。在其中，杨倩全情投入，但也会在放松的时候也会刷一刷综艺。杨倩提到过去这一年的一个小插曲：原本她位列积分榜第三名，但东京奥运会推迟一年举办，多加了四场选拔赛。而她也的确抓住了机会，四场选拔赛均获冠军，直冲积分榜第一名，拿到了宝贵的奥运会入场券。
备战过程中压力不可避免，杨倩努力让自己更加专注于自身。“结果这个东西它是不可控的……但是过程你是可以控制的”。从2019年6、7月份开始，杨倩根据教练的安排一直备战到了最后一刻。在奥运会倒数第二天进行赛前的调试与放松之后，最后一天她又重新回归到训练，认认真真走了一遍整个比赛的流程。
射击本身就很考验运动员的心态，而女子10米气步枪是东京奥运会决出第一枚金牌的项目，外加决赛阶段“每两枪淘汰一人”的赛事安排，重重因素累积起来，对于一个初次站上奥运赛场的零零后运动员来说意味着很大的考验。面对这些考验，杨倩反复在强调的还是那句“做好自身”。在日常的训练中，他们都会给自己预设目标来给自己加压；但在正式比赛过程中，杨倩不会去想关于结果的事情。“（结果）这都是外界带给你的东西，尽可能地还是去做好自己的动作，自己的整个比赛过程。”
在状态不佳时，杨倩通过低头或者闭眼来进行调整自己的状态。比赛中其实是有一个小屏幕能够看到比赛的实时成绩，但她尽量不去看这些，防止这些信息造成的干扰。杨倩表示，自己最后一枪其实有失误，“所以当时打完最后一枪没有看最终的成绩的时候，我也没有想到自己能够拿到这个冠军”。
获得首金之后，杨倩明白，在惊喜和激动之外，也意味着接下来的10米气步枪混合团体赛会因为期待而多一些压力，但是“也是要尽量地去调整好自己的心态，专注地去想怎样让接下去的这场比赛也能够有一个稳定的发挥”。混合团体赛再次夺得金牌，杨倩表示“我对于我的搭档保持一个特别信任的态度，因为我觉得他肯定可以做得很好，所以我要做的就是踏实地去只专注于自身。”
一战成名，各种关注像浪潮一样纷至沓来。杨倩多次登上热搜--距离本次采访最近的热搜是在当天上午。“一开始也没想到能够取得这么多的关注，非常感谢大家能够喜欢我支持我。”而对于一些比较负面的评价，杨倩表示会有一些影响，但不会特别的放在心上。“做到问心无愧就好。”未来在网上冲浪，她也会继续展示一个真实的自己。
图 | 杨倩生活照
做好自己，用自己的节奏尽力地一路走来，杨倩一直走到了奥运会的最高领奖台上。关于未来，杨倩表示“我觉得我还是一个活在当下，专注做好现在的人，太远的东西我没有想。我觉得现阶段来说，我更多还是做好自己的本职工作，训练和学习这两件事情，是我现阶段的一个目标和责任。”
杨倩说，自己隔离结束之后，心里最想做的其实是有一段时间的假期可以回家陪陪父母。但实际情况是，全运会马上就要开始了，留给她备战的时间已经不多了。当奥运会落下帷幕，所有的热点话题都逐渐沉寂，杨倩已经奔赴全运会的赛场，开始新的征程。
“走下领奖台之后，一切从零开始。”
采访/暮果
