那天清晨醒来，想到一个问题，我们每一个人，每天都会做出若干行为，这些行为到底有没有价值，值不值得自己去做呢？
一般说来，不会深想，也很难判断。
事情既然来了，做了也就做了！
然而，做了一些事情之后，有时又会后悔，唉，咋不事前考量考量，判断一下，到底该不该做呢？
要判断该不该做，就得有个公式，加减乘除，算上一算，这样，心中就有数了！
可不可以设计一个衡量个人行为价值的公式呢？
我想，应该是可以的吧！
不知经过多少个不眠之夜，捻断多少根想像中的胡须，终于，老詹发明的“行为价值公式”设计出来了：行为总价值=当下舒适值+后续影响值
行为总价值——即，你做这个行为的总的价值，如果价值为正数，则可以做；反之，就不应该做。
当下舒适值——即，这个行为当下给你带来的舒适感。
后续影响值——即，此行为对你后续生活产生的影响。
举例说吧，我们到咖啡店喝咖啡。
毫无疑问，喝咖啡时，你会感到舒适可口。
此时，你的当下舒适值不妨打5分。
喝完咖啡，受咖啡因刺激，你会感到精神振奋，干活有劲。
也就是说，喝咖啡对于你的后续影响值是正向的，可打3分。
那么，算总账，你喝咖啡的行为总价值就是5+3=8分。
这是一个完全值得做的正向行为。
再举一例，长跑。
长跑时，你会感到呼吸急促，腿有些发软，甚至酸痛不适。
此时，你的当下舒适值应该是负数，暂且打一2分吧。
但是，坚持长跑，对你强身健体会有好处，其后续影响值可打6分。
两两相加，算总账，长跑对于你的行为总价值6—2=4分。
所以，这也是值得一做的正向行为。
虽然，其价值于你而言，并不算高。
以上例子，是日常经常做的行为。
再举一个不常做的例子，坐过山车。
如果，你坐过山车会觉得刺激，惊险，有意思，那么，此一行为对你而言，是当下舒适值是正的，可打5分。
然而，此一行为对你今后生活没有什么影响，后续影响值不妨打0分。
最终，此一行为对于你的行为总价值为5分。
是你值得一做的行为。
但是，同样是坐过山车，倘若你胆子小，不敢坐，坐上去很恐惧，心脏受不了。
那么，此一行为于你而言，当下舒适值就是负数，打一5分。
同样，此事对你今后生活的后续影响值为零，那么，此一行为于你而言，行为总价值为一5分，
也就是说，这是你不该做的行为。
一个同样的例子，蹦极。
蹦极是否值得做，其行为总价值是正还是负？
关键还看你自己的感受，那纵身一跃，飞速落下，到底是难得的享受，还是残酷的受罪？
前者，则值得一做，后者，那就别做了。
再如，刚才说的长跑，时间长了，久而久之，你适应甚至爱上了长跑，那么，你的当下舒适值就会由负变正，可打2分。
而且，随着喜欢程度而舒适值增加，可打3分，甚至4分。
最终，此一行为于你而言，其行为总价值便会升值为8分、9分，甚至10分！
不少人为什么最终会爱上长跑，每天不跑还觉得不自在？
就是因为，于他而言，长跑的行为总价值在不断升高。
再说一个经常发生但不一定能正确处理的例子。
一家人吃完饭，碗里还有一些剩菜。
如果留下，明天肯定要坏的，摆在面前的，只有两个办法，一是吃掉，二是倒掉。
过去，我们（尤其老人们）的做法一定是，即使已经吃饱，也要把剩菜勉强“加”下去，否则就浪费了，心里不落忍。
这样做，大家过去认为，天经地义，没有问题。
但是，以“行为价值公式”衡量，结论就不一样了。
勉强吃下去，感受并不好，当下舒适值应为负数。
吃下以后，不但难以消化，而且增加多余营养，促使人体发胖，所以，后续影响值也是负数。
两项皆负，其行为总价值肯定也是负数，根本就不应该做。
如此一分析，正确的方法出来了——倒掉！
你这样做，符合行为价值公式，心理上也就不觉得有负担了。
一个同样不好办的例子是，施舍。
走到路边，看到有人乞讨，你是施舍还是不施舍？
过去，见此情景，有些矛盾，既同情，想施舍，又担心遇到骗子，你的施舍，岂不被人骗了？
用行为价值公式衡量，这就好办啦。
如果你觉得此人值得同情，应该施舍，那就给他十元五元的吧，给完就不必再纠结，走了就是，从此划上句号。
为什么呢？因为，此一行为，是你乐意的，所以，你的当下舒适值是正数，至于后续影响值，十块八块的，对你生活不会有什么影响，
所以，后续影响值应该为零，起码不会是负数。
那么，你的行为总价值就是正数，你爽快给钱就是，
根本没有必要多想，更没有必要纠结。
因为，他是不是骗子，对你的行为总价值不会有影响。
图片
最后，举一个比较极端的例子，吸毒。
吸毒，大多数人肯定没有干过也绝对不会干，都晓得，这是千万千万碰不得的罪恶之物呀！
但是，为什么有些人还要吸毒，而且往往不能自拔呢？
因为，吸食毒品后，会让人产生一种错觉，一种舒适得不得了，快乐得了不得的感觉！
此时，吸毒者的当下舒适值就会打得非常高，10分，20分，甚至50分！
那么，即使，此一行为会毁了他的一生，其后续影响值是一50分，甚至一100分，一200分……
但是，吸毒者因为其难以抵挡的极高的当下舒适值，常常陶醉其中，不能也不愿克制，所以，即使事后脑子清醒，或者在进了戒毒所以后，已经认识到这样不对，可千万千万再干不得呀！
但是，一旦碰到机会，有可能再接触到毒品，他们又会禁不起那极高的当下舒适值之诱惑，重新复吸，再次沦陷！这是多么可悲的事情！
老詹发明“行为价值公式”以后，对自己的一些行为，做了一些测量，没想到效果还挺好！
比如，喝咖啡，到底加不加糖？
过去，为了味道好，接过服务生递来的咖啡，总要额外再加一小袋糖。
如今明白，这样做，虽然当下舒适感值会好一点，但是，对身体没有好处，后续影响值必定会降低，而且，长此以往，后续影响值会降得很低。
所以，那就不再加糖了吧！
又如，到超市购物，买还是不买？
过去，看到一个东西，觉得很好，以后需要，但是，觉得有点贵，舍不得钱，便不买了。
如今，只要觉得需要（经济学原理：需要即是价值），当下舒适值会比较高。
至于这东西掏钱付款，对自己的总收入，几乎没什么影响，
也就是说，其后续影响值不大，几乎为零。
那就掏钱买了吧！
自那以后，凡到超市购物，我的判断只有一条，需不需要？
倘若需要，那就买了！
再如，微信广告推广，到底做不做？
老詹公号因为有些特点，也有一定粉丝，经常会有人留言，希望在公号做广告推广。并且强调，这是有收入的，甚至并不低哦。
到底做不做呢？用我的“行为价值公式”来衡量，此事如果要做，必定耽误时间，费时费力，影响自己写文章。
也就是说，当下舒适值是负数。
虽然，此事倘若做了，收入肯定增加，其后续影响值应该是正数。
然而，增加这点收入，对于老詹的总收入没有太大帮助，没啥意思，换句话说，其后续影响值并不高。
两两相加，应该还是负数，那就不做了吧！
所以，凡是碰到有人留言，要做广告推广，老詹毫不迟疑，统统谢绝！
说到购物，再说一个女同胞们可能感兴趣的话题，柜台里摆着几款漂亮的LV手包，价格3万，到底买不买呢？
这得从两方面分析，首先，要看这个包你是否真的需要？
如果很需要，非常喜欢，那么，其当下舒适值就会比较高。
其次，还得看你的收入和资产如何？
如果你的收入很高，家中资产丰盈，那么，买这个包，其后续影响值即使是负数，数值也不大，算算总账，行为总价值就会是一个正数，你可以掏钱买下。
反过来说，你即使很需要，也挺喜欢，但是，收入微薄，家中并不宽裕，付出3万元后，后续影响值不但是个负数，而且还比较大。
最终，行为总价值也是负数，一个比较大的负数，那么，这包你看看可以，还是别买了吧！
说来挺逗，用这个公式，衡量夫妻吵架，也挺合适。
大凡夫妻吵架，总是心里有话憋着，不吐不快，尤其能够压倒对方，将对方驳倒的话，非讲出来不可一讲出来，心中一吐恶气，会觉得解气，痛快！
当此时也，你的当下舒适值应该是个正数，越是痛快解气的话，其舒适值会越高。
然而，冷静想想，此话一旦出口，你倒是痛快了，必然对对方造成伤害，而且，你愈是痛快，对对方的伤害愈深，那么，此后二人关系，就愈是难以恢复！
其后续影响值（负值）就会很大。
算算总账，行为总价值很可能是个负数。
既然如此，原本要出口的狠话，就憋进肚里，别说了吧！
这才是明智可取的态度。
用行为价值公式分析富人与穷人的某些行为，也可以找到心理依据。
比如，同样是有人前来借钱，为什么有钱人答应比较痛快，而收入少的人，就有些犹豫呢？
因为，借钱以后，对两种人生活的影响不同，前者不以为然，因为其后续影响值几乎为零，后者比较为难，因为其后续影响值是个负数。
走笔至此，老詹发明的“行为价值公式”，应该大体说清楚了。
我以为，有了这个公式，不但可以自己衡量，一些平时很少做的行为，到底值不值得一做？
而且，也可以解释生活中的一些现象，同样一个行为，为什么有的人乐此不疲，而有的人却视为畏途，根本不愿意去做？
其背后的原因，是他们对于当下舒适值与后续影响值的判断差异，从而产生不同个体行为总价值的差别。
不必讳言，老詹这个“行为价值公式”，仅仅是个人一种设想和推断，虽然从逻辑上说得通，但是没什么理论根据，到底经不经得起更多实践的检验？到底有没有更广泛实际指导意义？恐怕还很难说。
所以，各位朋友，信不信的，全在你自己，愿意试一试，老詹当然高兴。
不屑一顾，嗤之以鼻，老詹也不会生气。
因为，生气于我，行为总价值太低，此一行为，老詹是决不会干的！
