写在前头的话：这篇文章，是我的新书的序言，名为「心平气和的时刻」。回头看，才发现写了三小则。感谢清华大学出版社编辑的邀约，有了《愿你从容地生活》这本作品。
摘枇杷的母亲
想说说我的母亲。我的母亲是一个急性子，在这一点上，我也遗传了她的脾气。童年时代，我旁观着她匆匆忙忙地吃饭，匆匆忙忙出门去做兼职的副业，这一切都是为了养家糊口。
她其实在50岁就退休了。但她还是闲不下来，又去找了一份工作，一做又是十年。到了60岁的时候，她终于彻底歇下来不上班了，悠闲的时间多了，她反而有点手足无措。
我建议她就在小区里面多逛逛，我们家所在的小区，绿树成荫，枝繁叶茂，花鸟池塘，一应俱全。她答应了。
日子如流水，继续流淌着，有一天，我的母亲回家，她手里拎着一串金色的枇杷果，果子圆润，色泽可爱。她问我：“想不想尝尝。”
我问她，“这是从哪里得来的呢？门口的水果摊没看见卖枇杷呀？”
母亲告诉我，原来小区里的枇杷树已经成熟结果，对面楼栋的邻居搬来梯子，摘了好多。那位邻居跟我的母亲年纪相仿，看到我的母亲在旁边观望，就跟她攀谈起来，还给了她两串。
母亲说，“没想到这枇杷味道还不错。”看着她满脸的惬意和欣喜，我也为她高兴。
我心中明白，她的乐趣其实不仅仅因为吃到了枇杷——看别人摘枇杷，跟邻居闲聊，欣赏春夏之间的花草树木，诸如此类，这令她终于变得缓慢从容一些，心平气和一些。劳碌大半生，她这才放松一些。
身为凡人的我
有一年冬天，我到北京为工作的事情忙碌。那天的清晨我很早就起床，看了一下行程，我有点儿皱眉。中午之前，先要去中央人民广播电台录制一个个人专访，下午的时候再赶到北京师范大学，做一个讲座。晚上则是去参加腾讯的星光大赏。
每一样活动都很重要，时间都很紧凑，都是已经安排好了的。安排活动的工作人员发来短信息，催问我：沈老师起床了吗？我已经出发来接您了。
我当时独自坐在酒店的床边，看着北京灰蒙蒙的天空，忍不住叹了一口气，这真的是“你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲。”
这几句出自台湾音乐教父李宗盛的《凡人歌》，听起来老气横秋，凡人，自然有“烦恼之人”的寓意。其实，歌是他还很年轻的时候写的。他后来能够写出《山丘》这样深入人心的歌，应该也得益于这样的唏嘘感叹。
感叹归感叹，事儿还是要做。吃过早饭，抓紧时间出门。偌大的北京城，堵车起来，很糟糕。所以提前出发。
路上果然堵车，好不容易赶到央广大楼，距离约定录节目只有十分钟，传达室联系主持人时候，陪同我的工作人员也急的满头大汗。在电台大楼里面经过了三道安全检查，来到了录播室，主持人海涛没见面就说，放心，不用急，我们就是随性的聊一聊。
如此这般，甚好。我们聊看过的小说，聊鲁迅对金钱的看法，聊对我的家人的寻常趣事。不知不觉，就聊了一个多小时。因为都很放松，聊的过程挺开心的。
至于大学里的讲座，在开始之前，朋友带我去吃了附近的烤鱼。那家餐厅颇为有名，清香浓郁，十分美味。讲座这种事情，只要自己别太正襟危坐，板着脸讲大道理，其实并不辛苦。
来听讲座的人，有学生，也有教授，放松谈谈自己的所思所想，交流起来，很多惊喜。譬如现场来了三个老阿姨，她们相约一起来北师大坚持听人文讲座，吸收知识，准备结伴投身于公益志愿者组织。
晚上叫了一辆出租车，从一个城区到另外一个城区，整条大街人山人海，围得水泄不通，我只得步行了几公里，抵达会议中心门口，进了星光大赏的会场。来到这样的场合，纯粹是因为我的另外一部分工作需要，同事没时间，恰好我在北京，顺带兼顾。
我从来没有追星过，平心而论，我对于娱乐圈，心存着偏见，觉得他们就是凭借美色皮囊博取名利，各种庸俗桃色绯闻闹腾，经年累月，永不间断。既来之，则安之，我心平气和观看。
中国的大牌明星，大多数都出场了。现场近距离看着这些明星的一举一动，他们微妙的表情和动作细节，我忽然理解了那些疯狂热情的粉丝们。他们真的风姿万千，或英俊洒脱，或妩媚鲜妍，或诙谐幽默，开口就能逗人笑。
有一个知名影业大公司的老总，颁奖时刻，他称赞一个年轻艺人，日渐稳重，从小男孩长成了成熟男人，更有气度了。他们相互致谢开玩笑，这老总哈哈笑着，给年轻艺人来了一个新娘抱。这些人物，离开了影视圈的角色，也有独特的个性和光彩，细细琢磨，很有意思，很能一窥别的行业圈子的人情世故。
一天的事情，统统做完，访谈和讲座的效果都很不错，还看到了精彩的表演。那天深夜里回到酒店，四肢疲沓，人也有些劳累，但我心中一片平和畅快。
生命中的从容，源自自由开放的心性。人生中要做的事情，不要当成任务，也不要像小学生那样，抱着急于完成作业的心情。
如果一个人活着，看不到内在的本质，被表象所迷，难免心急火燎，五内俱焚。
我们经历种种事情，都会带来丰富复杂的体验，最终构成我们的一生。
宫崎骏的大实话
追求有意义的人生，中间过程的繁琐，是应当直面的。前段时间，看到动漫大师宫崎骏的一段访谈视频，宫崎骏老先生一边手绘图画的线稿，一边嘟囔着，“烦啊，好烦。”“真的好麻烦！”
我当时被逗乐了，特别感同身受，笑了半天。宫崎骏老先生八十多岁了，享誉世界，他的那些瑰丽童心的作品，打动无数人，也包括我。
然而，他接着回答电视台的人说：“你说什么好烦？总之就是好烦啊！但在世上做着重要的事情，就总是会很烦。”
是啊！人生如此，没有人能够免除烦恼。宫崎骏抱怨的时候，并没有停下笔。完成作品之后，那无限满足与平静，是对创作者最好的奖赏。美食之于厨师，图书之于作家，歌曲之于歌手，都是一样的。
这就是人，看似矛盾，其实统一。这即是“观照自我”，以出世的心，做入世的事。江上波浪滔滔，一叶扁舟出没其中，穿过疾风大浪，抵达浩瀚宁静的深海，凭借的是我们自身的控制和修持。
有了这样一个大宗旨，我们自然“灵台清明”。外界烦扰繁琐再怎么颠倒众生，我们自己且心平气和。望山川悠远，看云水渐近。
