那么如何保持注意力不被“滥用”，如何不成为琐碎的努力，如何对抗这个碎片化时代呢？
如今，我们愈发难以专注于一件事了，哪怕是玩。
比如去年年底，有个朋友买了一个switch的健身环，入手还不到两个月，新鲜劲儿一过，便转卖给了另一位朋友，过了不长的日子，这个健身环又到了第三位朋友手里。如此周而复始，它就像《西线无战事》中的那双靴子，在整个朋友圈子中“周游”了一遍。健身环的原理，是通过游戏的方式帮助我们锻炼身体，你只要每天定时坚持拿着它，对着屏幕蹦跳上一阵，就能取得不错的效果。
然而对于大家来说，难就难在“每天定时”。
不单是玩，工作与事业同样如此，面对太多的机会、诱惑，以至于有太多看似光明的未来，最终都像那个吃灰许久的健身环一样，在无数次“三分钟热度”之后，生活中留下了若干的“一地鸡毛”。
究其底层逻辑，无非是因为我们的注意力被撕扯的支离破碎，毕竟注意力也如同一种“资源”，在此处投入关注，就难以关注彼处。这让保持灵魂完整，长久的做一件事，且做好一件事成了一种难能可贵的精神。
那么如何保持注意力不被“滥用”，如何不成为琐碎的努力，如何对抗这个碎片化时代呢？
四位来自不同领域里的普通人，用他们的亲身经历向我们展现了如何在这个嘈杂的时代里保持专注，也在逐步探寻更好的自己的同时，成为影响身边人的“闪光榜样”。
01
陆仙人：进击的下沉青年
从平凡中打捞自己，需要All In的勇气
假如你常看抖音，或许会刷到这样一个人，巴掌脸，高颧骨，有些嘬腮，或披着麻袋片，或披着防水布，大跨步地在乡间的土路上走秀，背景是广西特有的丘陵或废弃的厂房。这是陆仙人，原名陆开港。
△ 陆仙人最早的“超模梦”是从他所生活的地方开始起步的，乡野就是他的“秀场”
用文艺一点的方式形容，他的秀场可以被称为乡野，但用直接一点的语言描述，那就是乡下。粗看起来，陆仙人仿佛一个哗众取宠的搞笑博主，但细品之后便会发现，视频中的时装虽然取材粗糙，但经过设计之后，却又在无数的细节中外溢出时尚的气息，加之他一板一眼的走秀姿态，让人感受到一种充满反差的魔幻感。这就如同陆开港和陆仙人这两个名字一样，一边是乡土的出身，一边是时尚的梦想。
用当下流行的方式概括，陆仙人是一位“下沉青年”，并且是下沉到土地里那种，他生活的广西横县，不是城市，也不是县城，甚至不是乡镇，而是中国最基层、最质朴的山村。但作为“下沉青年”，陆仙人也有自己的进击梦想。
“最开始应该是五、六年级的时候，当时家里只有电视，我就从电视上了解（时尚）。当时并不知道那叫做‘T台’，以为只是舞台而已。我就（对自己）说，长大以后一定要走上国际舞台，当一名超模。”
中学辍学之后，16岁的陆开港在外省端过盘子、上过流水线、当过理发学徒，但内心深处的“超模梦”让他并不满足于现状。于是，他开始利用闲暇时间做时装、练走秀。没学过设计？没关系，凭直觉。没有布料？也没什么，就地取材。后来，他索性选择返乡，全情投入进自己的“超模养成计划”中。
然而，在广西的山村中励志且努力成为一名超模并非易事。就像电影《立春》中的王彩铃渴望成为歌剧演员，却被周遭的人们嘲笑一样。最开始，在家乡人眼中，陆开港是一个奇装异服、举止迷幻的怪人。后来，他将自己的视频发到抖音上，起初的十几支视频无人问津，直到一次偶然，他的作品登上了“抖音热门”，一瞬间，他迎来了粉丝的飞涨，“乡村超模”的名号带着他迅速出圈。现在，陆开港成为了陆仙人，他在抖音坐拥近420万粉丝，一条走秀合集视频收到150万赞。不过，他依旧觉得自己可以更好，“跟大V比起来还不够”。
从广西山村中的“野孩子”，到走上2020年伦敦时装周的“乡村超模”，陆仙人似乎完成了一场几乎不可能完成的奇妙穿越。深究他成功的原因，除了天生九头身的超模身材和怎么拍照都上相的高级脸，更重要的，是无论在电子厂的流水线上，还是理发馆的镜子前，或是在老家的乡间，陆仙人都始终“惦记”着自己成为超模的梦想，并为之不懈努力。所谓念念不忘，必有回响，可能想要对抗碎片化时代，首先需要你拥有对梦想心向往之的精神力量。
我们之所以将当下称为碎片化时代，是在需要谋生的前提下，有太多人把自己的梦想变成了“抽空为之”的爱好，但陆仙人将自己All In的投入其中，并且还在继续投入下去。
02
张突然：“笨拙”的聪明人
一切幸运的背后，向来都是奋勇的痕迹
张突然原名张彦，作为三寸盛京品牌创始人，他是目前国内风头正劲的青年服装设计师，他设计的旗袍两次登上纽约时装周。除此之外，张突然在抖音还有127万粉丝。谈及自己的种种成绩，他说的最多的一句话是：“大概我比较幸运吧。”
事实真的如此吗？其实答案就藏在张突然自己的故事里。
2016年张突然大学毕业，在老家沈阳一家服装租赁店，找到一份设计师助理的工作，令人意想不到的是，开工不到两个月，这位年仅21岁的小伙子便一战成名。当时，沈阳某团队准备参加国外的一个著名华服比赛，需要在一个月的时间内，设计出30套旗袍造型。原本这样一个机会，很难落到张突然头上，但参赛团队先后找了包括鲁迅美术学院教授在内的几位设计师，都因各种原因不能合作。后来，他们找到张突然的老板，他又恰巧生病，只得推荐了自己的助理张突然。
直到现在，张突然都认为自己十分幸运，“我找到工作还不到一个月，就遇到所有设计师或有事或生病的情况，机会就这样砸到了我的头上。”
说来轻巧，但在30天内设计30套衣服，这做起来并不轻松。况且，此前舞美专业出身的张突然并未系统地学过服装设计，所以他只得依靠自己的美术功底，和跑剧组时给服装组帮忙的经验，边学习、边摸索、边设计。
为了准确还原旗袍的传统纹样和造型设计，张突然先从网上和图书馆找到许多关于旗袍和满族历史的书籍，又跑到博物馆看文献、看实物，不仅如此，他还找到了几位爱新觉罗家族的后人，像记者一样对他们进行采访。“一系列功课下来，对于满族历史，我感觉自己比不少历史老师知道的还多。”张突然说。在那一个月的时间里，他几乎没怎么睡觉，生生用30个昼夜的时间，将30套旗袍设计完成。再之后，参赛团队穿着张突然设计的旗袍在比赛上获得了大奖，这让他在设计圈里声名鹊起。
在许多人看来，张突然是一位干什么事都能轻轻松松的“聪明人”，然而，张突然看似轻松的成功，却源自于他在背后所下的“笨功夫”，在机会来临前，他已经用最笨拙、最勤勉的方式做好了准备。就像他能在一个月内设计出30套获奖设计作品一样，这一切对他来说其实也并不轻松，他只是不惜力地承受了别人不能承受的压力。
这个世界向来不缺少聪明人，但能成功的聪明人却少之又少，无非因为面对诱惑，面对机会，有太多的聪明人不自觉地“东一榔头，西一棒子”。在这个时代，想要做出些成绩，或许恰恰需要你抛开所谓的“聪明”，埋头苦行。
张突然说：“许多时候，只要你相信自己可以做成一件事，你就一定能做成。”因为相信所以坚持，又因坚持所以奋勇，最终因奋勇而成功，这就是张突然的故事。无论“聪明”也好，“幸运”也罢，在这一切的背后，并没有捷径，有的只是勤奋留下的痕迹。
03
吴颖：扎根非遗的年轻人
温故知新，唯有尊重传统，才能学会创新
大学毕业后，吴颖的第一个工作单位是在云锦博物馆。云锦，是南京特有的一种绸缎，始于元而盛于明清，为锦中极品，因其锦纹瑰丽多彩，被喻为“天上云霞”，得名“云锦”。至今，云锦还保持着传统技艺，并一直保留着传统的老式提花木机织造方式。
不过现在回忆起来，吴颖当时对云锦这项非物质文化遗产有着颇多“微辞”，她认为，传统的云锦纹样和造型显得过于古老，已经不符合现代年轻人的审美了。
后来一次偶然，2013年时，吴颖参与了与著名设计师劳伦斯许的一次合作，劳伦斯许用云锦完成了一场名叫《绣球》的大秀，将这种中国传统的纺织工艺带上了巴黎高级定制时装周。这次合作让吴颖大开眼界，她忽然发现，云锦竟然也可以很时尚、很国际化。
从那次之后，吴颖便开始了自己的云锦创新之路。她不断思考，如何通过创新，让更多年轻人能够接受云锦，喜欢云锦呢？
其实，吴颖的创新之路并非一帆风顺，在开始的一段时间，她也走过不少弯路。起初，由于对云锦的理解不够深入，基本功不够扎实，吴颖一些通过自己臆想所作出的盲目创新并不成功，甚至遭受到不少质疑。云锦是通过红黄蓝三种底色，变化出多种多样的鲜艳图案。当时吴颖觉得，传统云锦的颜色太多、太艳，为何不能用时下流行的米白色或马卡龙色呢？然而尝试过后，她发现用米白色勾勒出的图案十分缺乏立体感，不少云锦专家和使用者也说：“这太不云锦了，缺少了云锦的灵魂。”
渐渐地，吴颖发现云锦想要创新，需要完成两方面的工作--“温故”与“知新”。一方面，是恢复老工艺，要搞清楚“什么是云锦？”为此，吴颖和云锦大师一起，根据现存历史图片，对纹样进行“逆向研发”。另一方面，需要在老工艺的基础上，依据云锦的原理，再做创意与创新。如今，吴颖成立了自己的云锦工作室，和她的团队一起用云锦的织造方式，设计出不少符合当下潮流的纹样造型和服饰款式，并且真的受到不少年轻人的欢迎。不久前，她还开设了自己的抖音账号，用短视频的方式，向世界展示着云锦的魅力。
吴颖之所以能走出一条属于自己的变革之路，是因为她的专注与热爱，即使是传承了千百年的“老家伙”，只要为之投入自己的热情，对其充满尊重与敬畏，并常怀一颗变革之心，便能在碎片化的时代中，编织出一张属于自己的“云锦画卷”。
04
张承洋：美好瞬间的搬运工
读懂生活，是新生代的必修课
张承洋在抖音上火的有些突然，或者说，相比前几位，在出名之前，他并没有做过太多或出类拔萃，或一鸣惊人的事情，2019年3月，在他开始成为抖音创作者之前，他始终是一个再普通不过的普通人。
上大学时，张承洋是一名工科生。大一时，父母为他买了一部相机，从此摄影便成为他的爱好。关于摄影，张承洋其实一直是“野路子”，没有上过培训班，更没有所谓的“师父”，他是通过不断地看别人的照片，看电影中的镜头构图，一点点摸索出的摄影心得。
大二的时候，摄影手法愈发精进的张承洋用打工赚来的积蓄买了一台二手的尼康80D。这台相机，他一直用到现在。毕业后工作没多久，张承洋把自己拍摄的南京风景照做成卡点视频，发布在抖音，令人意想不到的是，这些作品大受欢迎，其中有一个作品甚至在抖音上获得了超过70万的点赞。
如果你点开张承洋的抖音，就会不自觉地停留下来，那些优雅、平和、中国风十足的照片，如同世俗生活之外的另一个南京，一个似曾相识，又美的令人不太认识的地方。不禁叫人感叹，我们生活的城市也可以这样美？
很多时候，生活在城市中的人们总是在抱怨周遭的不便，生活节奏太快、交通太拥堵、马路上人多车多，以至于在抱怨中忽略了那些“习以为常”的美好。而张承洋则像一位美好瞬间的搬运工，他总能在最恰当的时刻，以最恰当的视角，拍下南京各个角落的美好。生活就像一个巨大的市场，我们常常被其中的纷乱夺取了注意力，忽视了生活中那些本来的美好风景。因此，生活美不美好，取决于你是否能够读懂生活，是否能够发觉其中的玄机。而张承洋虽然是一位年纪轻轻的95后，但他却拥有着足够捕捉美好的敏锐。
这样的能力，或许与张承洋的生活经历息息相关。从出生起，张承洋辗转过不少城市，生于宁波，长于成都，学于南京，又在广州工作过一段日子。生活环境的频繁切换，倒逼着他必须在短时间内挖掘出新环境的美好之处，并迅速适应这里、享受这里。在碎片化时代，我们总是嫌弃这个，嫌弃那个，期待着一切美好和顺遂就该像一个丰富的果盘，被端到我们眼前。抱着这样的心态，反而更加容易淹没在众生喧哗中。
时至今日，张承洋还在用着他那台二手的老相机，作品好不好，常常真的与设备无关，唯一重要的，就是你能否像张承洋一样屏气凝神，细心观察，成为一个可以发现生活美好的洞察者。
05
身边的平凡榜样
对热爱持之以恒，就会在平凡生活里闪着光
陆仙人、张突然、吴颖和张承洋的经历，我们似乎能发现一条若隐若现的共性，在碎片化时代，他们因坚守着各自的坚持，收获了自己的成绩。在对抗碎片化时代的过程中，他们通过对长久价值的追求，对自己所热爱的事情的持之以恒，最终成为了平凡生活中的闪光榜样。
他们的故事告诉我们，即使梦想遥不可及，也不妨碍你继续走下去，目标是目标，结果是结果，只要相信自己可以，并为之持续付出，人生终将不再沉寂。如果你想去往的终点是无尽的光芒，就别让路程变得暗淡无光。尽量闪烁，哪怕微末，不得皓月，则为萤火。
为了让他们各自微弱的光照亮更多人的生活，同为抖音创作者的他们，结合每个人的创作技能，组成了“抖音合创团”。
