既然已经捅破窗户纸，我们就来谈谈如何缓解这些心灵干涸的问题。
近代以来，女性逐渐唤醒自我，开始在社会和生活中寻找一席之地。
我们标榜“女性自由”，然而千年的文化传统和男性主导的社会里女性依然是“亚文化”里的弱者，为了摆脱这一“符号”，我们表面与世俗为敌，说干就干，实际上却是“缺爱+求关注+自我感动”。
1、朋友圈炫技，求众星捧月
别不承认，每个人心里都渴望别人的爱。这里的爱并非单纯的爱情，而是富有艳羡的那种复杂情感，总结成一句话：我优秀得不像话（哈哈，又聪明又勤奋还得美貌+幸福）。
每日在友圈必然要炫一点“与众不同”的闪光点。为得就是“让你羡慕”，比如飒姐之前常用的伎俩是用B612美化一张日常的漂亮照片，发在朋友圈等待姐妹们赞：哇，皮肤还是那么细腻；哎呦，飒姐豆蔻年华呀，呜呼，虽然有些自欺欺人，还是很满足于被夸被羡慕的感觉，这种感觉会上瘾啊，于是，虚荣心作祟，我还会继续发“健身照”“读书照”“美食照”，聪慧的读者可以直接理解为：这只是佐证“廉颇尚能饭否”的道具罢了。
越是内心要强的女人，越是想要被虚拟世界的宠溺感。于是，我们观察周边的中青年女士，与飒姐一样，喜欢“不经意间”展示一下婀娜（实际上PS了许久）；喜欢“有意无意”炫孩子的聪明（实际上是我们人为夸大）；喜欢“似有似无”的朦胧（实际上是读书太少，词汇量不足），总之，只要能让别人羡慕嫉妒的东西，我们都想炫，都假装自己确实拥有。
2、每个人都需要一位陪你“成长的人”
人到中年，愈加明显地体会到“孤独”。这种孤独到不是一个人没有玩伴和朋友的意思，而是总感觉“缺一个听得懂你说话，愿意带动你一起成长的人”。
如果足够幸运，枕边人就是那个伴儿也就罢了。随着社会的飞速发展，十年前互相帮助和相配的“我们”，十年后往往不再是给你新思路和力量的人了。
出于爱和责任，我们中大多数会坚守婚姻，然而，这不代表我们不愿意在精神上找到一位能够聊得来的伴儿。
未来科技时代，我想咱们每个人都能找到一位合适的机器人“好友”，Ta能够帮助我们克服工作上的困顿，rise me up，还能记住我的偏好和心情低落的时候，及时给予安慰和希望。
如今机器人全面服务人类的时代尚未全面到来，要想缓解中年人的成长危机，飒姐有几个实用方法：
读点历史，内心丰盈。以前听杨绛先生讲“你的问题是读书太少，想的太多”，我有些不以为然，直到有一天接触到了文理通吃、逻辑清晰的人们，才发现世界上真的有能人志士，有很多比自己层次高得多的人。自己的那些小烦恼，皆是因为个人修为不够、知识面窄和心胸狭隘造成的，多读好书，尤其是史学，回归历史痕迹，发现惊人相似中的偶然与必然。
练点肌肉，同龄人中显年轻。有没有这种体验，心情郁闷的时候，跑几圈会轻松很多，yes，就是需要“动起来”，出一身汗，爽！当然，飒姐推荐力量训练哈，同一个健身房里60+的阿姨，正面像35，后背像25，挺拔有力，比图片PS更有4D效果，还落个好身体，哈哈。
常写文章，抒发情感。带动和鼓舞了好几波“心灵写手”，随机采访了几位经常写文章的亲友和老师，大家的反馈是写文章会释放自己，可扮演不一样的自己，还能把自己的作品展示给大家，颇有成就感。
既然陪你成长的人很难找，我们就自己陪伴自己，让书、运动、文章成为我们的生活。从向“外求”到向“内求”，inner peace（内心平和）。
3、切勿感动了自己，恶心了他人。
母爱泛滥，是都市女性的软肋之一。我们同情弱者，尤其同情颜值高的文弱书生。飒姐必须站出来说：小心你的好心，带来诸多祸端。
在诸多暴力案件中，我们常常会发现有知识有文化的女性，反而更容易受害。
复杂理由飒姐不得而知，读者可参照日本电影《被嫌弃的松子的一生》。都市男女偶尔有情愫，请发乎情止乎礼（除非你真的认定了），否则，女性对情感的期望总是细腻而随心的，男性对情感却自私和短暂的多，两者并不匹配。
80后对于“木子李”应该还有印象，近年来她的故事竟然变成了狗血“小三怨妇篇”，着实让我们这些吃瓜群众感到唏嘘，标榜异常独立和情感自由的她，遇到了一位有趣的司机，竟然深深沉沦，爱到无法自拔，甚至上演了小三叫板正室的戏码（看样子无论再强悍的女人，真的爱了也就颓了）。
So，你发在朋友圈只想让他看到的那些话，就像叫不醒一个装睡的人一样，无奈+无聊+无用。认清复杂感情的最终结局，不要轻易放下自己的尊严，切勿演出只感动自己的独角戏，徒增自怨自艾。
写在最后
都市，将人与人之间的距离拉大。多元的文化，让心与心的距离也在扩大。作为都市女性，我们能够抓住和掌控的事情太少，心里不禁发慌，越是握不住的温暖，我们越是在乎。
其实，如果我们学会“自处”，懂得“慎独”，将历史看懂，将人心看透，也就不会慌，反而从容起来，要来的不拒，想走的不再追。
缓解浮夸和孤独，在自我学习中逐渐放下面具，活出真实的自己，让人性熠熠生辉。
